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Massagekurs für Zuhause

Ursprünglicher Preis war: 79,00 €Aktueller Preis ist: 39,00 €.

Ideal für Paare und Anfänger | Über 8 Stunden Video-Anleitungen | Jederzeit am Handy, Tablet oder PC abrufbar | nach dem Kauf sofort mit den Massage-Anleitungen starten | lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte des Kurses | Ideales Last-Minute-Geschenk

Bei diesem Massagekurs für Zuhause als Online-Kurs kannst du sofort mit den Massagevideos starten, denn die qualitativ hochwertigen Videos sind aus der Sicht des Masseurs gefilmt. Lege einfach dein Handy oder Tablet neben dich und schon kann es mit den Massagen losgehen.

Im Massagekurs für Zuhause lernst du folgende Techniken

  • Büromassage nach einem langen Tag
  • Klassisch feste Sportmassage-Techniken für Rücken und Schultergürtel
  • Lösende Massage für den Bauch
  • Gesichtsmassage für die Beautyqueen
  • Sanfte Faszien-Massage für den Rücken
  • Wohltuende Handmassagen
  • Traumhafte Fußmassagen mit Einblick in die Fußreflexzonen-Massage
  • Tipps für die bequemste Massageposition
  • Sicherheit bei der Massage erlangen
  1. Artikel in den Warenkorb legen und bezahlen.
  2. Nach dem Eingang der Bezahlung erhalten Sie sofort eine Email mit den Zugangsdaten für Ihren Kurs.
  3. Melden Sie sich bei mit Ihren Zugangsdaten an.
  4. Klicken Sie auf Mein Konto und starten Sie mit Ihrem neuen Kurs.

Wir bieten folgende Zahlungsarten an:

 

Die Module im Überblick - Das bekommst du im Massagekurs für Zuhause

  • Homeoffice/Büromassage nach einem langen Tag
  • Lösende Massage für Bauch & Darm
  • Hand- und Gesichtsmassage für die Beautyqueen
  • Sanfte Faszien-Massage für ganzheitliches Wohlbefinden
  • Klassisch, feste Sportmassage-Techniken
  • Der Rücken im Focus – Entspannung und Vorbeugung von Schmerzen
  • Traumhafte Fußmassage und Einblick in die Fußreflexzonen-Massage
  • So findet Ihr die bequemste Massagepositionen für euch beide
  • Sicherheit bei der Massage – alle Kontra-Indikationen

Die Module im Überblick -
Das lernst du im Massagekurs für Zuhause

Massagekurs für Zuhause

Büromassage nach einem langen Tag

Dein Schatz sitzt den ganzen Tag im Büro, ist gestresst und hat keine Zeit. Eine schnelle Entspannung für Schulter, Nacken, Ober- und Unterarme.

Massagekurs für Zuhause
Massagekurs für Zuhause

Gesichts-Massage für die Beautyqueen

Lerne entspannende Gesichtsmassagen wie in einem Luxus-Spa.

Massagekurs für Zuhause

Lösende Massage für Bauch & Darm

Einfache Technik der Bauchmassage zur Unterstützung der Verdauung und Darm-Beweglichkeit.

Massagekurs für Zuhause

Sanfte Faszien-Massage für den Rücken

Tief in sich selbst ankommen mit einer entspannenden Rückenmassage. So massierst du genau in der Intensität, die dein Partner braucht.

Massagekurs für Zuhause

Entspannung für zwischendurch - wohltuende Handmassagen

Eine Handmassage ist etwas ganz Besonderes. Sie fördert die Durchblutung, löst Verspannungen und kann Schmerzen lindern bzw. vorbeugen. 

Massagekurs für Zuhause

Klassisch, feste Sportmassage-Techniken für den Rücken

Durchblutung anregen, Verbesserung der Beweglichkeit vom Bindegewebe & Triggerpunkt-Massage.

Massagekurs für Zuhause

Traumhafte Fußmassage und Einblick in die Fußreflexzonen-Massage

Das Fundament unseres Körpers braucht auch Aufmerksamkeit. Erlebe neue Welten der Entspannung.

Massagekurs für Zuhause

So findet Ihr die bequemste Massageposition für euch beide

Bauchlage, sitzend, auf einer Massageliege, ohne Massageliege, bequem auf dem Sofa.

Massagekurs für Zuhause

Sicherheit bei der Massage - alle Kontra-Indikationen

Sicherheit geht vor! Hier erklären wir alle Aspekte, wann du nicht massieren darfst. 

Als weiteres Lagerungsmaterial empfehlen wir eine etwa 14 cm hohe Rolle oder zusammengerollte Decke, die unter den Sprunggelenken platziert wird. Wenn ihr jetzt gleich, ohne vorher etwas zu kaufen, mit der Partnermassage loslegen wollt, könnt ihr zum Beispiel mehrere Decken auf den Teppich legen. Nehmt euch noch ein paar Kissen dazu und findet gemeinsam die bequemste Lösung. Massieren könnt ihr mit und ohne Hilfsmittel. Wir empfehlen euch, eure erste Massage mit wenig Öl zu beginnen. Wir haben euch dazu auch ein paar Rezepte zusammengestellt.

Das benötigst du für den
Massagekurs für Zuhause

Optimal ist eine klappbare Massageliege. Diese ist leicht zu verstauen und macht es dem Masseur leicht, länger an jeder Körperstelle zu verweilen, ohne sich selbst in suboptimale Positionen zu bringen. Der Masseur sollte von der Massage keine Rückenschmerzen bekommen. Habt ihr keine klappbare Massageliege zur Hand, könnt ihr euch auf einen warmen weichen Boden legen. Ein Bett ist für eine Rückenmassage eher ungeeignet, da ihr in einer weichen Matraze durchhängt und das kann für die meisten auf Dauer schmerzhaft sein.

Julius Roden Physiotherapeut Onlinekurse für Fitness und Gesundheit

Über den Experten

Hallo, ich bin Julius.

Ich bin Physiotherapeut, Osteopath und Masseur mit über 10 Jahren Erfahrung und habe in meiner Praxis mehr als 10.000 Patienten behandelt und unterstützt, ihre Schmerzen zu lindern, Spannungen zu lösen und sich lebendiger zu fühlen. Ich bin überzeugt, dass jeder, der motiviert ist, etwas Gefühl hat und sich an die Rahmenbedingungen hält, seinen Liebsten helfen kann, schnell und effektiv Spannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Ich bin Experte dafür wie man mit einfachen Handgriffen die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen kann. Ich möchte dir diese Handgriffe zeigen, damit du den Körper unterstützen kannst, Spannungen und Schmerzen zu lösen und neue Lebendigkeit zu erlangen.
Ich empfehle dir, diese wirkungsvollen Handgriffe und Techniken bei der Massage von deinem Partner, Freunden oder Familienmitgliedern zu festigen. Massiert euch gegenseitig mit großer Achtsamkeit. So kommt ihr in Kontakt mit dem Gewebe und ihr werdet schnell sicher im Umgang mit den Techniken der Profis.

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