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Entdecke die Relax-Massage für Paare

Die Relax-Massage ist ein Partnermassage Online-Kurs

Wie wär´s wenn ihr beide eine Relax Massage bekommt?
Die Anleitung am Handy gibt euch Sicherheit in den Griffen und Techniken
und ihr könnt euch ganz auf Euch konzentrieren.

Stress abbauen | gemeinsam den Körper erleben

Die Relax-Massage bietet einfache Mitmach-Videos,
mit denen du sofort zuhause den Magic Touch der Profis bekommst
Vimeo

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Das bekommst du im Partnermassage Kurs -
ideal als Massage Gutschein zum Verschenken

Hier findest du einen Überblick über die Kurs-Module
Fuss Massage ekstatisch Partner massage

Homeoffice/Büromassage nach einem langen Tag

Dein Schatz sitzt den ganzen Tag im Büro, ist gestresst und hat keine Zeit.

Kurze Entspannung im Sitzen in 5 Minuten

Partner Massage Online Kurs

Lösende Massage für Bauch & Darm

Einfache Technik der Bauchmassage zur Unterstützung der Verdauung und Darm-Beweglichkeit

Hand- und Gesichtsmassage für die Beautyqueen

Lerne entspannende Gesichts- und Handmassagen wie in einem Luxus-Spa.

lower back Partner Massage Online Kurs paare

Massage für ganzheitliches Wohlbefinden

Tief in sich selbst ankommen mit einer entspannenden Ganzkörpermassage

Klassische Bindegewebe-Techniken

Durchblutung anregen, Verbesserung der Beweglichkeit vom Bindegewebe & Triggerpunkt-Massage

hand Partner Massage Online Kurs palm

Entspannungsmassage für den überlasteten Rücken

Präzise Erklärungen von Techniken, damit du genau weißt, wo du greifen musst. So  massierst du genau in der Intensität, die dein Partner braucht. 

Durchblutungsförderung für müde Füße

Das Fundament unseres Körpers braucht auch Aufmerksamkeit. Erlebe neue Welten der Entspannung.

Faszien-Massage - mit viel Gefühl im Gewebe

Grundlagen von Berührungsqualität im Hinblick auf die Aktivierung der Selbstheilungskräfte

foot happy Partner Massage Online Kurs

Kontra-Indikationen - Sicherheit bei der Massage

Sicherheit geht vor! Hier erklären wir alle Aspekte, wann du nicht massieren darfst. 

So funktioniert die Relax-Massage für Paare

Alle Vorteile auf einen Blick
Video-Anleitungen

Mit Paypal bezahlen und sofort die Massage-Anleitungen am Handy oder Tablet aufrufen

Last-Minute Geschenk

In 5 Minuten mit dem Massagekurs starten – ein ideales Geschenk in letzter Minute

Mache ich das richtig?

Du wirst Schritt für Schritt durch die verschiedenen Techniken und Abschnitte der Massagen geführt

Partner Massage Online Kurs
Über 3 h Videos

Du kannst die Massagevideos immer und sooft du willst anschauen

Leicht zum Mitmachen

Lege dein Handy neben euch, starte ein Point-of-view Massagevideo und mach einfach mit 

Safety first

Zu deiner Sicherheit zeigen wir dir, was du auf keinen Fall bei einer Massage machen solltest

Du brauchst ein Geschenk,
das deine Liebe zum Ausdruck bringt?

Aus einer Berührung kann so viel Gefühl wachsen

Als weiteres Lagerungsmaterial empfehlen wir eine etwa 14 cm hohe Rolle oder zusammengerollte Decke, die unter den Sprunggelenken platziert wird. Wenn ihr jetzt gleich, ohne vorher etwas zu kaufen, mit der Partnermassage loslegen wollt, könnt ihr zum Beispiel mehrere Decken auf den Teppich legen. Nehmt euch noch ein paar Kissen dazu und findet gemeinsam die bequemste Lösung. Massieren könnt ihr mit und ohne Hilfsmittel. Wir empfehlen euch, eure erste Massage mit wenig Öl zu beginnen. Wir haben euch dazu auch ein paar Rezepte zusammengestellt.

Das benötigst du für den
Massagekurs für Paare

Optimal ist eine klappbare Massageliege. Diese ist leicht zu verstauen und macht es dem Masseur leicht, länger an jeder Körperstelle zu verweilen, ohne sich selbst in suboptimale Positionen zu bringen. Der Masseur sollte von der Massage keine Rückenschmerzen bekommen. Habt ihr keine klappbare Massageliege zur Hand, könnt ihr euch auf einen warmen weichen Boden legen. Ein Bett ist für eine Rückenmassage eher ungeeignet, da ihr in einer weichen Matraze durchhängt und das kann für die meisten auf Dauer schmerzhaft sein.

Julius Roden Physiotherapeut Onlinekurse für Fitness und Gesundheit

Über den Experten

Hallo, ich bin Julius.

Ich bin Physiotherapeut, Osteopath und Masseur mit über 10 Jahren Erfahrung und habe in meiner Praxis mehr als 10.000 Patienten behandelt und unterstützt, ihre Schmerzen zu lindern, Spannungen zu lösen und sich lebendiger zu fühlen. Ich bin überzeugt, dass jeder, der motiviert ist, etwas Gefühl hat und sich an die Rahmenbedingungen hält, seinen Liebsten helfen kann, schnell und effektiv Spannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Ich bin Experte dafür wie man mit einfachen Handgriffen die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen kann. Ich möchte dir diese Handgriffe zeigen, damit du den Körper unterstützen kannst, Spannungen und Schmerzen zu lösen und neue Lebendigkeit zu erlangen.
Ich empfehle dir, diese wirkungsvollen Handgriffe und Techniken bei der Massage von deinem Partner, Freunden oder Familienmitgliedern zu festigen. Massiert euch gegenseitig mit großer Achtsamkeit. So kommt ihr in Kontakt mit dem Gewebe und ihr werdet schnell sicher im Umgang mit den Techniken der Profis.

Partnermassage-Kurs -
der Inhalt im Überblick

Partner Massage Online Kurs Anleitung zusammen
circa 8 Stunden Video-Anleitungen für Partnermassagen
kein Massage-Zubehör nötig! Hände & Handy und los geht’s
vielfältiger Inhalt. Ob Freund, Mutter oder Partner – für jeden ist eine Lieblingstechnik dabei
du bist immer zeitlich flexibel und kannst in deiner eigenen Geschwindigkeit den Kurs machen – so oft du willst
das Last-minute Geschenk: mit Paypal zahlen und in 5 Minuten starten

AKTIONSPREIS: 39,- Euro

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Gesichtsmassage Partner Massage Online Kurs Anleitung Geschenk
Melde dich zu unserem Newsletter an & erhalte ein Gratis-Kapitel zur Gesichtsmassage.

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Kein Problem, wir helfen dir gerne weiter

In unseren FAQs haben wir dir die wichtigsten Fragen zum Thema Partnermassage
zusammengestellt. Wenn du noch weitere Fragen hast, kannst du uns gerne eine E-Mail an
info@koerper-experte.de schreiben.

Du kannst deine Familie und Freunde massieren. Auch deine Kinder profitieren von der Partnermassage. Überrasche deine Freundin oder deinen Freund mit einer Partnermassage. Du kannst auch deinen Ehepartner/Ehepartnerin mit einer entspannenden Massage am Abend überraschen. Eine Massage ist eine nahe menschliche Begegnung und kann benutzt werden, um jemandem zu zeigen, dass man:

  • ihn mag
  • ihn/sie liebt
  • seinem Gegenüber nahe sein möchte
  • für ihn da sein möchte
  • sich gemeinsam für den Körper und die Anatomie interessiert
  • zusammen Schmerzen vorbeugen will
  • ihn beim Entspannen unterstützen möchte

Unsere Form der Partnermassage ist als Präventiv-Maßnahme gedacht und keine Behandlung für Kranke.

Bei einer Massage solltest du dir immer sicher sein, was du tust. Befolge den Leitfaden und konzentriere dich als erstes auf deinen Kontakt, also wo deine Hände gerade sind und welche Strukturen du spüren kannst. Umso fester du drückst, umso schlechter spürst du, was unter deinen Fingern ist. Ein guter Leitfaden für den Anfang ist, die eigenen Fingerkuppen zu beobachten. Werden deine Fingerkuppen und Fingernägel weiß, dann drückst du schon so fest, dass du dein Blut aus den Fingern drückst. Das wäre für den Anfang zu fest.

Wir von Körperexperte empfehlen dir, die in den Videos gezeigten Massagegriffe zuerst zu machen. Unser Online-Kurs beinhaltet die Massage der umliegenden Strukturen:

  • der Lendenwirbelsäule
  • des Kreuzbeins
  • des Beckenkamms
  • des Schulter-Nackenbereichs
  • des gesamten Rückens
  • des Gesichts
  • der Hände
  • der Füße

Optimal ist eine klappbare Massageliege. Diese ist leicht zu verstauen und macht es dem Masseur leicht, länger an jeder Körperstelle zu verweilen, ohne sich selbst in suboptimale Positionen zu bringen. Der Masseur sollte von der Massage keine Rückenschmerzen bekommen.
Habt ihr keine klappbare Massageliege zur Hand, könnt ihr euch auf einen warmen weichen Boden legen. Ein Bett ist für eine Rückenmassage eher ungeeignet, da ihr in einer weichen Matraze durchhängt und das kann für die meisten auf Dauer schmerzhaft sein.
Als weiteres Lagerungsmaterial empfehlen wir eine etwa 14 cm hohe Rolle oder zusammengerollte Decke, die unter den Sprunggelenken platziert wird.

Einfach und schnell mit der Massage starten

Wenn ihr jetzt gleich, ohne vorher etwas zu kaufen, mit der Partnermassage loslegen wollt, könnt ihr zum Beispiel mehrere Decken auf den Küchentisch oder einen Teppich legen. Nehmt euch noch ein paar Kissen dazu und findet gemeinsam die bequemste Lösung.
Massieren könnt ihr mit und ohne Hilfsmittel. Wir empfehlen euch, eure erste Massage mit wenig Öl zu beginnen. Wir haben euch dazu auch ein paar Rezepte zusammengestellt.

Nein. Die Fußmassage im Online-Kurs zeigt Möglichkeiten, mit einen Fuß in Kontakt zu kommen und damit einen entspannenden und Schmerzen vorbeugenden Effekt auf ihn zu haben, ohne nach zwei Minuten schmerzende Finger zu haben. Eine Fußreflexzonenmassage ist eine spezielle Form der Fußmassage und wird in gesonderten Fussreflexzonenmassagekursen gelehrt.

Eine einfache Berührung kann Berge versetzen und Beziehungen festigen. Im Paar Massage Kurs wird sehr darauf geachtet dass die Berührungsqualität stimmt. Das bedeutet wie schnell, fest, leicht…usw die Berührungen/ Massagetechniken von statten gehen. Ab September 2024 ist im Massagekurs für Paare eine Berührungsqualität und Feedback Einheit mit inbegriffen. Im Feedback werdet ihr Erfahrungen sammeln die ganz klar machen was eine Massage positives in eurem Partner auslösen kann.

Zunächst hat eine Massage nichts mit Erotik und Sex zu tun. Die Effekte einer Massage wie Entspannung, das Vorbeugen von Schmerzen, verbesserte Körperwahrnehmung, das in Einklang bringen von Körper und Geist, gemeinsam aktiv an der Körpergesundheit arbeiten oder die Verbesserung der Beweglichkeit, sind Aspekte, die jeder nach seinen Bedürfnissen nutzen kann.

Berührung und Nähe erhöhen die Körperwahrnehmung und damit die Aktivierung des Parasympathikus. Der Parasympathikus ist Teil unseres Stammhirns und hat die Aufgabe, Nervenimpulse zur verbesserten Durchblutung der Bauchorgane zu senden. Die Muskelgrundspannung sinkt, während man massiert wird.
Durch die Bewegungsreize, die durch die Massage auf den Körper einwirken, werden im Gelenkspalt und vermutlich auch in den freien Nervenzellen der Faszien Bewegung weiterleitende Nervenreize gesetzt. Es erhöht sich die Wahrnehmung im massierten Gelenk/Körperbereich.
Dieser Bewegung weiterleitende Nervenimpuls findet dann nicht nur im Gewebe statt, sondern wird ins Gehirn weitergeleitet und dort im dem der Körperstruktur zugeordneten Rindenfeld oder (nach neueren Erkenntnissen) in den für die Körperstruktur miteinander verbundenen kommunizierenden Nervenzellen, Aminosäuren und Proteinen des Gehirns, weitergeleitet.

Schmerzvorbeugende Wirkung einer Berührung

Eine starke Reizung dieses Areals soll (reflektorisch) zu einer Mehrdurchblutung der speziellen Körperstruktur führen.
Entspannung, Berührung und Bewegung gehen mit dem Ausstoß mehrerer Hormone einher (z.B. Dopamin und Serotonin).
Gewebeverdichtungen – sogenannte Adhäsionen – werden durch das Verschieben der Haut bewegt. Die schmerzvorbeugende Wirkung einer Berührung könnte man über die Gate-Control-Theorie erklären, wonach durch die vorangehenden Einwirkungen einer Berührung auf den Körper schmerzweiterleitende biochemische Prozesse vermindert werden sollen. Weitere Studien sind zu diesem Thema und deren genauerer Ausführung nötig.
Außerdem soll nach Aussage einiger Osteopathen eine Kompression der Körperfaszien dort im Nachhinein zu einem verbesserten Stoffwechsel und Flüssigkeitstransport führen.

Möchtest du dir und deinen
Lieben etwas Gutes tun? Dann verschenke einen Gutschein für einen Massagekurs für Paare

Kein Problem, wir helfen dir gerne weiter

Wir haben für dich ein all-in-one Paket geschnürt, mit dem du zu Hause zum Wellness-Masseur werden kannst. Du bekommst die Sicherheit, dass du deinen Partner perfekt entspannen kannst, wenn er es mal dringend braucht. Du erfährst ebenso, wie deine Massage dich selbst weniger anstrengt und den Alltag vergessen lässt.

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