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Rezepte Bärlauch-Nuss-Pesto Saisonales Zutaten 2 Bund Bärlauch 100 g Mandeln, Nüsse, Samen nach Belieben (z.B. Haselnüsse, Walnüsse, Hanfsamen) 60 g Parmesan 150 ml Olivenöl 1 Spritzer Zitronensaft 6 Stangen Spargel 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 1 Prise Chili optional: Schnittlauch, Petersilie, Basilikum Zubereitung Den Bärlauch waschen, trockentupfen und fein hacken. Die Mandeln, Nüsse und […]
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Rezepte Gerösteter Rosenkohl mit Maronen Saisonales Zutaten 400 g Rosenkohl 150 g Maronen 5 EL Olivenöl 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer 1 Prise Chili Zubereitung Den Rosenkohl waschen, trockentupfen und halbieren. Von den Maronen die Schale entfernen und grob zerkleinern. Alles in eine Schüssel geben. Die Mischung mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und
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Rezepte Sommersalat mit Blüten Saisonales Zutaten 2 Handvoll Salat (Rucola, Löwenzahn, Kopfsalat, Batavia, Eisberg- oder Endiviensalat) 4 – 6 Kapuzinerblüten 2 Stängel Lavendel 8 Gänseblümchen 10 Erdbeeren 1/4 Galiamelone 10 gelbe Cocktailtomaten 1/2 Bund Schnittlauch ein paar Rosenblätter 3 EL Balsamicocreme 2 EL Wasser 2 EL Olivenöl jeweils 1 TL Senf und Honig 1 Prise
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Rezepte Mandelmilch Saft Zutaten 250 g Mandeln 5 entkernte Datteln 1/2 Vanilleschote 2 kleine Gläser Wasser Zubereitung Die Mandeln und Datteln für mindestens 4 Stunden separat in Wasser einweichen. Danach das Wasser abgießen und die Mandeln spülen, bis das Wasser klar ist. Das Mark der Vanilleschote auskratzen und auf die Datteln streichen. Alle Zutaten mit
Rezepte Coconut Kiss Saft Zutaten 200 g Mandeln 150 g Erdbeeren 1 Orange 1 Glas Kokoswasser Zubereitung Die Mandeln für mindestens 4 Stunden in Wasser einweichen. Danach das Wasser abgießen und die Mandeln spülen, bis das Wasser klar ist. Die Erdbeeren waschen. Die Orange schälen und vierteln. Alle Zutaten in den Entsafter geben.Noch exotischer schmeckt
Rezepte Sunset-Drink Saft Zutaten 1/3 Ananas 1 Mango 1/2 Honigmelone 1/4 Zitrone 200 g Erdbeeren Zubereitung Ananas, Mango, Banane, Honigmelone und Zitrone schälen. Mango und Honigmelone entkernen. Ananas, Melone und Mango in grobe Stücke schneiden. Die Erdbeeren waschen. Zunächst die Ananas mit der Mango, der Banane und der Zitrone entsaften und den Saft beiseite stellen.
Rezepte Brain Power Saft Zutaten 100 g Babyspinat 1 Avocado 100 g Walnüsse 2 TL Chiasamen 2 TL Hanfsamen 1 Glas Kokoswasser Zubereitung Die Walnüsse für mindestens 4 Stunden einweichen. Danach das Wasser abgießen. Den Babyspinat waschen. Die Avocado schälen, entkernen und vierteln. Alle Zutaten – bis auf die Chia- und Hanfsamen – in den
Rezepte Weizengras Shot Detox Zutaten 200 g frisches Weizengras 1/2 Zitrone 1/3 Ananas 1 Maracuja Zubereitung Weizengras waschen und in Stücke schneiden. Von der Zitrone die Schale abschneiden und die Frucht vierteln. Die Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Maracuja aufschneiden und das Fruchtfleisch mit dem Löffel herausholen. Alle Zutaten in den Entsafter
Darmsanierung + Darmreinigung – selbstgemachte Säfte Der Darmreiniger Darmsanierung + Darmreinigung – selbstgemachte Säfte mit dem Entsafter Zutaten 1/4 Weißkohl 2 Äpfel 3 Möhren 1/4 Fenchel 2 cm Ingwer 1 Stängel Petersilie Zubereitung Vom Weißkohl die äußeren Blätter ablösen und in grobe Streifen schneiden. Die Äpfel, Möhren, Fenchel, Ingwer und Petersilie waschen. Bei Bedarf das
Rezepte Forever Young Detox Zutaten 2 Granatäpfel 1 Stängel Lavendel 8 Himbeerblätter 5 Blätter Frauenmantel 1 Glas Kokoswasser 2 TL Leinsamen Zubereitung Die Granatäpfel entkernen. Lavendel, Himbeerblätter und Frauenmantel waschen. Bis auf den Leinsamen alle Zutaten in den Entsafter geben. Den Leinsamen zum Schluss über den Saft streuen. Entdecke unsere Online-Kurse 7-Tage Saftfasten 29€ Du
